Der gesunde Schlaf

Nun ist Ihr Kind schon ein Jahr. Es kann sitzen, an der Hand laufen, sich im Bett drehen und wenden. Sie haben kaum noch Einfluß auf die Schlafposition Ihres Kindes. Nun ist die größte Gefahr des plötzlichen Kindstodes vorbei.

Ihr Kind darf sich jetzt ruhig auch mal auf die Seite bzw. den Bauch drehen. Am besten lassen Sie den Schlafsackes an, Ihr Kind hat sich bestimmt daran gewöhnt.

Das Schlafbedürfnis Ihres Kindes liegt ungefähr bei 11 Stunden, allerdings sind das nur Richtwerte. Jedes Kind hat sein eigenes Schlafbedürfnis.

Ansonsten gelten u.a. folgende Schlafbedingungen:

• luftdurchlässige Matratze
• Raumtemperatur 16-18°C
• geräumige Betten mit viel Bewegungsfreiheit
• keine Schnüre an Spielzeug etc.
• im eigenen Bett, nicht im elterlichen Bett, dort besteht Erstickungsgefahr und Überwärmung
• ganz wichtig ist eine rauchfreie Umgebung!